Школа волейбола для взрослых в Москве
для любого возраста, пола и уровня
О RusVolley
Секция волейбола для детей - ссылка. Присоединяйся!
Преимущества
Закрытые группы
Распределение по уровню
Тренеры КМС и МС
Новые друзья и знакомые
Турниры и кемпы
Результат через 2 месяца
Залы и расписание
NEW! м. Нагатинский Затон
Тренер. КМС
Тренер. КМС
NEW! м. Крылатское
Тренер. КМС
NEW! м. Озерная
Тренер. КМС
NEW! м. Павелецкая
Тренер. КМС
NEW! м. Маяковская
Тренер. КМС
NEW! м. Новокосино
Тренер. КМС
NEW! м. Улица 1905 года
Тренер. КМС
ЧТ. 20:00-22:00, ВС. 12:00-14:00 - начальный+
NEW! м. Перово
Тренер. КМС
м. Планерная
Рыжков Павел
Тренер. КМС
Тренер. КМС
NEW! м. Алексеевская
Тренер. КМС
NEW! м. Рижская
Тренер. КМС
Вс. 11:30 - 13:30 - начальный
NEW м. Ховрино
ул. Клинская, д. 20А.
Тренер. КМС
м. Тропарево / Коньково
Тренер. КМС
Вт, Чт. 20:00 - 22:00, начальный+
Пт. 20:00 - 22:00, Вск. 10:00 - 12:00 начальный
Тренер. КМС
Вт, Чт. ,20:00 - 22:00 начальный
м. Строгино
Тренер. КМС
м. Новые Черёмушки
Тренер. КМС
м. Калужская
Тренер. КМС
Вт, Чт. 20.00 - 22.00 начальный
м. Крылатское
Тренер. КМС
м. Тимирязевская
ул. Яблочкова, д. 7
Вт, Чт. 20:00 - 22:00 средний
м. Юго-Западная/Озерная
Грибов Андрей
Тренер. МС
Ср. 20:00 - 22:00, Сб. 10:00 - 12:00 начальный+
Вт. 20:00 - 22:00, Сб. 12:00 - 14:00 начальный
м. Каховская/Севастопольская
Рыжков Павел
Тренер. КМС
Чт. 20:00 - 22:00, Вс. 12:00 - 14:00 начальный
Тренер. КМС
м. Строгино
Центр "2x2.team"
2-я Лыковская 73 А
Ср. 19:00-21:00, Сб. 13:00-15:00 средний
Пн - Ср. 21:00 - 23:00 средний+
Тренер. КМС
Вт, Чт: 21:00 - 23:00 начальный+
Тренер. КМС
Вт, Чт: 21:00 - 23:00 новички
м. Парк Горького
Тренер. КМС
Пн, Ср. 20:30 - 22:00 средний
м. Парк Горького
Тренер. КМС
Пн, Ср. 20:30 - 22:00 начальный
м. Парк Горького
Тренер. КМС
Вт, Чт. 20:30 - 22:00 начальный+
м. Парк Горького
Тренер. КМС
м. Строгино
Тренер. КМС
Вт, Чт. 19:00 - 21:00, начальный
Вт, Чт. 21:00 - 23:00, начальный+
Фото тренировок
Тренеры по волейболу
Отзывы
Волейбол для взрослых
Волейбол – это полезный для здоровья вид спорта, развивающий физические и личностные качества. Он не требует много времени для изучения правил, а регулярные тренировки приносят положительные результаты. Физическая активность оказывает благоприятное воздействие на организм, способствует укреплению иммунитета, улучшению настроения и качества жизни.
Польза волейбола для взрослых:
● Регулярные занятия закаляют организм, укрепляют дыхательные органы и мышцы.
● Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, что снижает риск возникновения различных болезней и продлевает жизнь человека.
● Чередование спортивных упражнений разной интенсивности и нагрузки на все группы мышц.
● В результате регулярных занятий улучшаются подвижность и точность движений. Игрок становится более гибким, что помогает при решении повседневных задач.
● Занятия подходят для взрослых, так как помогают развить способность к быстрому мышлению, изобретательности, настойчивости. Это важные качества для каждого человека.
● Волейбол развивает чувство ответственности, помогая наладить общение с людьми.
Занятия в секции проходят с учетом ваших персональных запросов и ожиданий.
Техника проведения тренировок
Чтобы начать играть в волейбол, важно знать правила игры. Изначально они отличались от современных. Игра могла продолжаться часами, пока не определится победитель. Сейчас процесс упразднили, но интерес к такому спорту не угасает. Цель каждой команды – забить мяч по ту сторону сетки на половине команды соперника. Для этого мяч передается между игроками, обеспечивая готовую комбинацию для победы.
Для начинающих важно предварительно изучить все правила игры. Подача осуществляется с задней линии. Во время атаки только три игрока могут коснуться мяча, иначе они проиграют. По времени игра не имеет ограничений, но есть строгое правило – сет заканчивается на 25 очках, после чего наступает перерыв. Главное условие – оторваться от противника на два очка. Наша команда занимается организацией матчей, поэтому вам не придется продумывать все детали самостоятельно.
Преимущества занятий по волейболу для взрослых
В нашей секции работают мастера спорта и действующие спортсмены-участники чемпионатов, которые имеют большой опыт в проведении матчей. Мы подберем необходимый инвентарь, подробно проинструктируем, чтобы игра прошла увлекательно и без нарушений.
В школе волейбола RusVolley в Москве проводится обучение как новичков, так и опытных игроков, желающих улучшить свои навыки. Отправляйте заявку, чтобы получить консультацию. Мы поможем подобрать оптимальную программу тренировок в комфортном зале.
Перед приобретением абонемента просьба ознакомиться с Договором-офертой